سر من اسرار طب العلاج الطبيعي مشروب يخفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية من الدم بشكل فعال وأمن وسريع لا يفوتك “متواجد بكل منزل ومهملينة”

مع حلول فصل الشتاء، يبحث الكثيرون عن طرق للتدفئة والاستمتاع بأجواء هذا الفصل البارد. ومن بين المشروبات التي تحظى بشعبية كبيرة هو الكاكاو، ليس فقط لمذاقه الرائع ولكن أيضًا لفوائده الصحية المتعددة وأظهرت الدراسات أن الكاكاو يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يسهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. كذلك، يعمل على تقليل الدهون الثلاثية، مما يحافظ على صحة الشرايين.

للاستفادة القصوى من الكاكاو، يُنصح باختيار الأنواع الطبيعية ذات النسبة العالية من الكاكاو والأقل في السكريات المضافة كما يمكن تحليته بمحليات طبيعية مثل العسل أو شراب القيقب للحفاظ على قيمته الغذائية.

• مضادات الأكسدة في الكاكاو لطالما اعتبر الكاكاو مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، وخاصة الفلافانول. هذه المركبات لها تأثيرات إيجابية عديدة على الجسم، بما في ذلك تحسين مستويات الكوليسترول. وفقًا لـ”MedicalNewsToday”، يمكن لهذه المضادات أن تساعد في تقليل الكوليسترول الضار وتعزيز الصحة القلبية.
• تأثير منتجات الكاكاو على الكوليسترول الكاكاو ليس فقط مشروبًا دافئًا ولذيذًا، بل يعد أيضًا عاملًا فعالًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار. مع ذلك، يجب الإشارة إلى أن تأثيره على الكوليسترول الجيد قد لا يكون بالقوة نفسها.
• الأحماض الدهنية في الكاكاو وفقًا لدراسة حديثة، يُظهر تناول كوب من الكاكاو الساخن فوائد ملحوظة في خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار. هذا يعود إلى محتواه الغني بالفلافانول والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، وهي عناصر غذائية مهمة تساهم في صحة القلب والأوعية الدموية.
• الكاكاو والدهون الثلاثية يساعد الكاكاو أيضًا في تنظيف الشرايين والأوعية الدموية من تراكم الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار، مما يعزز صحة الجسم ككل.