وزارة الحج والعمرة تصدر توضيحات هامة للمعتمرين لتحافظ علي النعيم في العمرة يجب عليك القيام بما يلي

الإسلام دين يرتكز على مبادئ الاعتدال والتوازن في كل جوانب الحياة. ولعل من أبرز تجليات ذلك، التأكيد على الاقتصاد في الاستهلاك، خاصة في الطعام والشراب. يقول الله تعالى في كتابه العزيز “كلوا واشربوا ولا تسرفوا”. في هذا الإطار، تأتي توجيهات وزارة الحج والعمرة للمعتمرين، حثاً على تجنب الهدر والإسراف أثناء أداء العمرة، ليس فقط كممارسة دينية بل كنهج حياة.

تحقيق الاستدامة خلال العمرة

تركز وزارة الحج والعمرة على عدة نقاط مهمة لتفادي الإسراف، والتي تم نشرها عبر منصاتها الإلكترونية. من هذه النقاط:

  1. شراء الطعام بحسب الحاجة: يتعلق هذا بالتخطيط المسبق للوجبات وشراء ما يكفي فقط، لتجنب الإفراط والإهدار.
  2. تنظيم أوقات الوجبات: ترتيب وجباتك يساعد في الحفاظ على نظام غذائي متوازن ويقلل من فرص الإسراف.
  3. التعامل السليم مع بقايا الأكل: يشمل ذلك التخلص من الفضلات بطريقة صحية ومسؤولة، للحفاظ على نظافة البيئة.

الاستعداد الفعّال لأداء العمرة

قدمت الوزارة أيضاً نصائح مسبقة للمعتمرين، تركز على الاستعداد الجيد لأداء مناسك العمرة بيسر وسهولة:

  1. تجنب الأطعمة الثقيلة: يساعد على تجنب الشعور بالثقل والتعب أثناء أداء المناسك.
  2. شرب كمية كافية من السوائل: لتجنب الجفاف خاصة في الأجواء الحارة.
  3. الاستحمام قبل القدوم للمسجد الحرام: للحفاظ على النظافة والطهارة.
  4. ممارسة المشي: تحسين اللياقة البدنية يساعد في التحمل أثناء أداء المناسك.
  5. الالتزام بمواعيد الأدوية: للحفاظ على الصحة خلال الرحلة.
  6. ترطيب الجلد: خاصة في المناطق التي قد تتعرض للتسلخات بسبب المشي.
  7. أخذ قسط كاف من الرست: النوم الجيد ضروري لتجديد الطاقة.

العناية بالصحة أثناء أداء العمرة

وأخيراً، تضمنت توجيهات وزارة الحج والعمرة نصائح للحفاظ على الصحة أثناء العمرة:

  • اصطحاب الوصفات الطبية: لضمان استمرار العلاج خلال الرحلة.
  • شرب السوائل بكثرة: لتفادي الجفاف.
  • ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة: للحماية من العدوى.
  • الحذر من التعرض للحرارة والإجهاد: لتجنب ضربات الشمس والإرهاق.
  • التعامل مع محلات الحلاقة المرخصة: لضمان النظافة والسلامة.

تظهر هذه التوجيهات العميقة الرؤية الإسلامية في التركيز على الاعتدال والاستدامة في كل جوانب الحياة، وخاصة خلال أداء الشعائر الدينية مثل العمرة. يُعد الالتزام بهذه النصائح ليس فقط تعبيرًا عن الوعي الديني، بل هو أيضًا تجسيد للمسؤولية البيئية والاجتماعية.

close