الدكتور خالد النمر، أستاذ أمراض القلب واستشاري قسطرة الشرايين، أوضح أن توقيت تناول وجبة الفطور يلعب دوراً مهماً في تقليل فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وذلك بناءً على نتائج دراسات حديثة توصلت إلى أن البدء في تناول الفطور باكراً يرتبط بنتائج إيجابية على الصحة. حيث ذكر النمر في تصريح عبر حسابه بمنصة إكس أن اختيار الوقت المناسب للفطور، وتحديداً قبل الساعة الثامنة والنصف صباحاً، يرتبط بشكل مباشر بتقليل مستوى السكر في الدم وتحسين استجابة الجسم للأنسولين. وأشار إلى أن هذه العوامل تعتبر مؤشرات مهمة تساعد في الوقاية من تطور مرض السكري من النوع الثاني مع مرور الوقت.
About the author
