دعا الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، محبي القهوة إلى اتباع أساليب صحية عند شربها، محذراً خصوصاً المدخنين من بعض الممارسات التي قد تؤدي إلى زيادة مشاكل ارتجاع المريء وتؤثر أيضاً على امتصاص الحديد من الطعام. وأوضح النمر عبر حسابه في منصة إكس أن تناول القهوة بعد الوجبات مباشرة يعد من العادات التي ترفع من احتمالية حدوث ارتجاع المريء، وينصح بأن ينتظر الشخص ما بين 45 إلى 60 دقيقة بعد الأكل قبل شرب القهوة حتى يقلل من هذا التأثير السلبي على الجهاز الهضمي ويسمح للجسم بامتصاص الحديد بصورة أفضل.
About the author
