حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من مخاطر نوع معين من الوجبات على المرضى الذين يعانون من ارتجاع في المريء، مؤكداً أن تناول وجبة دسمة في ساعة متأخرة من الليل يزيد من حدة أعراض المرض ويسبب مشكلات صحية خطيرة خاصة أثناء النوم. وأوضح النمر عبر حسابه الشخصي على منصة إكس أن تقديم وجبة العشاء في وقت متأخر، وبالتحديد في حوالي العاشرة والنصف مساءً، وتناول أطعمة ثقيلة مثل المفطح، ثم شرب القهوة والشاي حتى الساعة الحادية عشرة ليلاً، يضاعف من احتمال حدوث أعراض ارتجاع المريء الحادة عند المرضى.
وأضاف النمر أن الشخص الذي يتناول مثل هذه الوجبة ثم يخلد إلى النوم في حدود الساعة الثانية عشرة والنصف ليلاً يكون أكثر عرضة للاستيقاظ لاحقاً وهو يعاني من اختناق وضيق في التنفس بسبب ارتجاع الحمض المعوي إلى المريء، وهي من أبرز الأعراض المزعجة التي يسببها هذا النمط الغذائي والسلوك اليومي لدى المصابين بالارتجاع. وشدد على ضرورة اتباع نمط غذائي صحي وتجنب الأكلات الدسمة في الفترات المسائية خاصة بالنسبة للأشخاص المصابين بمشكلات في المريء.
