ينظر المختصون إلى القدميْن باعتبارهما مؤشراً مهماً لصحة الإنسان، إذ قد تظهر عليهما علامات تستدعي الانتباه والمراجعة الطبية، خاصة لدى الأفراد المصابين بأمراض مزمنة كارتفاع الضغط أو السكري، أو من لديهم تاريخ عائلي بأمراض القلب. فالتحولات التي تطرأ على القدمين يمكن أن تكون دليلاً مبكراً على وجود مشاكل صحية جدية يجب عدم إهمالها.
من الأعراض الشائعة التي ينبغي الانتباه لها، استمرار الشعور ببرودة في القدمين، حيث يمكن لهذا العرَض أن يشير إلى ضعف في الدورة الدموية، وغالباً يكون ذلك بسبب التدخين أو اضطراب في وظائف القلب أو نتيجة ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، قد يعزى برود القدمين أيضاً إلى أمراض مثل السكري، مشاكل الغدة الدرقية، أو حتى فقر الدم.
إحساس الحرق في القدم غالباً ما يؤثر على مرضى السكري تحديداً، ويرتبط هذا الألم بتلف في الأعصاب المصاحب للمرض. كما قد يظهر الإحساس بالحرق لدى من يعانون نقصاً في فيتامين B أو أمراض الكلى المزمنة أو اختلال بوظيفة الغدة الدرقية.
أما عن التورم الدائم في القدمين، فهو ليس بالأمر الطبيعي بعد الوقوف أو الجلوس المطوّل فقط، بل يمكن أن يكون علامة على وجود مشاكل خطيرة كاختلال في الدورة الدموية أو اضطراب بالجهاز اللمفاوي أو وجود تخثرات في الدم، وفي مثل هذه الحالات يجب الإسراع بالتواصل مع الطبيب.
ويعتبر ألم الكعب من الحالات المنتشرة، وغالباً يكون ناتجاً عن التهاب في أربطة القدم، مع ازدياد في شدته خلال ساعات الصباح. استعمال أحذية ضيقة أو ممارسة أنشطة رياضية عنيفة قد يتسبب في هذا الألم أيضاً، وفي حالات معقدة يمكن أن يدل على وجود مشكلة في العظام أو الإصابة بورم أو كسر.
ظهور تقرحات لا تلتئم في القدم يشكل إنذاراً مهماً، خاصة لدى مرضى السكري، إذ تشير إلى تأثّر الإحساس والدورة الدموية بفعل ارتفاع معدلات السكر، مما يزيد خطورة الالتهاب المزمن في المكان. لذا يُنصح مرضى السكري بفحص أقدامهم بشكل يومي والعناية بها تفادياً لأي مضاعفات خطيرة.
الألم غير المبرر في القدم يمكن أن يكون عائداً إلى إصابة في العظام تنتج عن ممارسة رياضات عنيفة مثل الركض أو كرة السلة، كما أن ترقق العظام قد يؤدي لآلام مشابهة ولا يجب إرجاعها للأحذية فقط.
عند ملاحظة أي تغير في لون الأظافر، مثل التحول للأبيض أو الأزرق أو الأحمر، فقد يشير ذلك لمرض رينود الذي يتسبب بخلل في عمل الأوعية الدموية خاصة مع تغير الحرارة. إضافة إلى ذلك، يرتبط مرض رينود بالتهاب المفاصل واضطرابات في نشاط الغدة الدرقية.
