شهدت أنماط السفر في الوقت الحالي تحولات واسعة مقارنة بما كان عليه في الماضي، حيث كان يقتصر لدى كثير من المواطنين على التنقل داخل الوطن، مثل زيارة الديرة أو الذهاب للبر والمزرعة أو قضاء بعض الوقت على شواطئ البحر ليلاً. أما اليوم، فأصبح السفر إلى خارج البلاد أكثر انتشاراً ويلقى إقبالاً أكبر من أفراد المجتمع، الأمر الذي دفع الخبراء للتأكيد على أهمية الاستعداد والتخطيط الجيد لكل رحلة، مع الالتزام بإرشادات وزارة الصحة لضمان رحلة آمنة وصحية.
الصحفي نايف الحربي أوضح أهمية التحلي بالحكمة وضبط النفس خلال السفر لأي وجهة حول العالم، مشيراً إلى أن المسافر قد يواجه مواقف مفاجئة تستدعي التعامل بحذر وبُعد نظر لتجنب المشاكل. كما لفت الحربي إلى ضرورة الاعتدال في الإنفاق والابتعاد عن الإسراف، معتبراً أن السفر يُعد مظهراً لسلوكيات الإنسان وانعكاساً لأخلاقه في المجتمعات الأخرى.
وفيما يخص الاستعدادات الصحية للسفر، شدد الحربي على أهمية تهيئة الجسم والذهن قبل الانطلاق، كما أوصى بالبدء في الاستعدادات قبل موعد السفر بيومين كحد أدنى. وأكد على ضرورة تناول وجبات غذائية خفيفة وصحية وتجنب المشروبات المنبهة، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من المياه والعصائر الطبيعية، ما يسهم في الحد من الأعراض الشائعة المرتبطة بالسفر مثل الشعور بالأرق والتعب.
