حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من العادات الغذائية التي تشمل تناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل. وأكد النمر أن تناول الوجبات بعد الساعة التاسعة مساء يرتبط بارتفاع مخاطر أمراض القلب، موضحًا أن هذا الخطر قائم حتى إذا كانت كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص يوميًا ثابتة ولم تتغير. وبيّن أيضاً عبر منشور له في منصة التواصل الاجتماعي إكس أن القلب لا يتحمل تناول الوجبات في أوقات متأخرة من اليوم، مشددًا على أهمية الاكتفاء بالطعام قبل هذا الوقت للحفاظ على صحة القلب. يأتي هذا التحذير في إطار حملات التوعية المستمرة حول ضرورة تنظيم مواعيد الوجبات وتبني نمط حياة صحي، تجنبًا لأي مضاعفات صحية متعلقة بالقلب.
About the author
