تحدث الدكتور أحمد عبدالملك، استشاري طب الأسرة، عن ظاهرة الزغطة، موضحاً أنها تحدث نتيجة انقباضات مفاجئة وغير إرادية في الحجاب الحاجز يعقبها على الفور إغلاق سريع للأحبال الصوتية. هذه الحالة الشائعة تصيب الأشخاص بمختلف أعمارهم، وقد تسبب لهم إزعاجاً واضحاً عند استمرارها أو تكررها خلال اليوم.
شرح الدكتور أن حالات الزغطة غالباً تظهر بعد تناول الطعام بسرعة أو عند ابتلاع الهواء أثناء الأكل، كما تزيد احتمالية التعرض لها عند شرب المشروبات الغازية وقت تناول الطعام أو نتيجة الإفراط في تناول الطعام، فضلاً عن الضحك أثناء الأكل. وأشار إلى أن التدخين يعتبر من العوامل التي تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالزغطة مقارنة بغير المدخنين.
وبالنسبة لطرق التعامل مع الزغطة، أشار الدكتور عبدالملك إلى عدة أساليب منزلية يمكن تجربتها، منها محاولة حبس النفس لعشر ثوان متواصلة، أو شرب ماء بارد جداً، وأيضاً وضع ملعقة صغيرة من السكر على اللسان، وفي حال عدم تحسن الحالة يمكن اللجوء لتجربة ملعقة من الخل أو الليمون، كما يساعد أحياناً التنفس بهدوء داخل كيس بلاستيكي.
في السياق ذاته، حذر الدكتور من استمرار الزغطة لعدة أيام متتالية، حيث بيّن أن استمرارها لفترة طويلة قد يشير إلى وجود مشكلات صحية في الجهاز الهضمي أو مشكلات في الكبد، داعياً المصابين في مثل هذه الحالات للتوجه إلى الطبيب من أجل إجراء الفحوصات اللازمة.
